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疫情间伙食太好 开学校服穿不进 小男孩体重达42公斤

近日,河南安阳的一所幼儿园要开学了,一位小男孩为穿上校服连小脸都在使劲儿,这是什么情况?原来是开学了,这位小朋友在穿校服,不曾想长时间放假在家伙食太好长胖了穿不进去,努力吸肚子才勉强穿上,其萌样笑翻网民,直呼太可爱了。

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小朋友不到6岁,因长时间放假在家,体重已达95斤(42公斤)。

有网友配诗曰:“一月放假五月归,童音未改人愈肥。老师见面不相识,惊问小胖你是谁。”。

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小孩子太胖该怎么办

针对于孩子太胖的情况,可以采用下面的措施处理:

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1、要改变饮食的结构

有些儿童之所以太胖,是由于平时吃油炸、高糖的食物过多引起的。因为油炸食物以及高糖的食物能量比较高,能量过剩以后就会转换为脂肪,引起儿童的肥胖。

要让儿童少吃油炸、高糖的食物,适当多吃青菜、水果,有利于肥胖的缓解。

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2、改变生活方式

孩子们正是好动的年纪,尽量动起来啊!运动以后可以有效的消耗儿童体内过多的能量,可以起到减肥的效果。

把坐车,改为骑车、步行,饭后带孩子散散步,周末带孩子户外踢踢球,跑跑步等。

3、父母要做榜样

很多时候,父母做什么,孩子自然就会跟着学什么,如果你平时喜欢在晚上吃夜宵,孩子也很可能会跟着一起吃。

但你要是习惯晨跑、夜跑,孩子自然也会跟着学习,想要孩子减重,家长做好榜样,从戒掉夜宵和勤锻炼开始吧。

为人父母,我们要给孩子创造一个良好的环境,让孩子饮食营养又合理科学。养孩子不难,养个更健康的孩子,才是大家共同的心愿!

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