influenza是一种由病毒传播的呼吸道疾病，通常通过近距离接触在人与人之间快速传播。
流感通常带来一系列突然发作的症状，如发热、寒战、肌肉和关节疼痛、头痛、疲劳、干咳、喉咙痛、运行性鼻症状（如流鼻涕或鼻塞）和胃部不适。特别是对于年幼儿童和老年人而言，流感可以发展成极为严重的健康问题。
感染流感后可能需要 1 到 4 天才能感觉到症状。最严重的症状通常持续约 5 天，但咳嗽可持续长达 2 至 3 周。
流感的症状会突然显现，可能包括：
- 发热或感觉发热
- 发冷
- 肌肉疼痛或身体疼痛
- 头痛
- 流鼻涕或鼻塞
- 咳嗽
- 喉咙疼
- 胃部不适、呕吐或水便（腹泻）。
何时应立即就医
如果您或您的家庭成员有以下情况，请立即就医：
- 高烧不退，特别是如果您怀孕了
- 寒战或剧烈颤抖
- 皮疹
- 呼吸困难或胸痛
- 嘴唇、皮肤、手指或脚趾发紫或发青
- 剧烈头痛或颈部僵硬
- 不喜欢明亮的灯光
- 痉挛（癫痫发作或抽搐）
- 脱水迹象，例如站立时头晕
- 难以正常排尿。
当一个人感染流感时，传染期大约持续1天前直到病症出现后的4至7天。此期间患者可以通过咳嗽、打喷嚏或通过口液直接接触传播病毒。在流感季节到来时，日常生活中采取的预防措施如勤洗手、避免触摸面部、不与感染者亲密接触以及在公共场合戴口罩等，可以有效减少感染流感的风险。
关于流感的治疗，并没有特效药，但抗病毒药物如奥司他韦（oseltamivir）和扎那米韦（zanamivir）可以减少病毒在体内复制，减轻症状和缩短病程。然而，这些药物必须在病症出现后尽早使用才有效。
对大多数人来说，流感的康复依靠的是身体的自然免疫反应，通过适当的休息、充足的水分摄入以及根据需要使用止痛剂如布洛芬或对乙酰氨基酚来控制症状。特别是对于孕妇、儿童和老年人，或免疫系统较弱的人等高危人群，应在流感症状出现的瞬间寻求医生的专业指导。
流感疫苗每年更新，以应对不断变化的流感病毒亚型，是预防流感的最有效手段。每年接种疫苗不仅仅是为了个人健康，也是为了保护你周围的那些不适合接种疫苗或者疫苗不够有效的人群。同时，增强个人卫生习惯、避免拥挤场合、使用正确的洗手方法和在出现症状时及时就医也是防止流感传播和减少其危害的重要措施。
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